top of page

Accepter le changement



Un livre vierge repose sur une table avec un crayon. La table est devant une grande fenêtre où un magnifique coucher de soleil éclaire les montagnes et les arbres aux couleurs d'automne. Cette image symbolise le changement.

Je me souviens d’un jour particulier qui a transformé ma perspective sur le changement. Tu sais, j’ai toujours eu une sorte de nuage sombre qui m’enveloppait à chaque nouvelle étape de ma vie. Les nouvelles écoles, les emplois, les déménagements, les voyages — chaque transition était comme un mini ouragan émotionnel pour moi.

Ce jour-là, installée confortablement dans mon salon, une tasse de café chaud à mes côtés, je lisais un livre captivant sur la philosophie et le bien-être. Et c’est là, entre deux pages d’un livre jauni par le temps, que j’ai rencontré ces mots d’Héraclite : « La seule chose permanente dans la vie, c’est le changement. » À ce moment précis, une lumière intérieure s’est allumée…

J’ai réalisé alors combien d’énergie j’avais gaspillée en résistant à ce qui était inévitable. C’était comme si je tentais de nager à contre-courant dans une rivière déchaînée. J’ai compris que cette résistance me bloquait, m’empêchant d’apprécier les opportunités qui pourraient transformer ma vie pour le mieux.

Je me suis assise, j’ai pris une grande respiration et j’ai décidé d’agir. Plutôt que d'avoir peur du changement, j’ai commencé à le considérer comme un chemin vers de nouvelles découvertes. C’était une opportunité pour sortir de ma zone de confort et me réinventer.

Ce changement dans mon état d’esprit n’a pas été instantané, mais il m’a permis de commencer à voir chaque transition comme une nouvelle aventure, une chance de grandir et d’apprendre. J’ai cultivé l’art de l’acceptation en pratiquant la pleine conscience, en m’entourant de personnes inspirantes et en m’engageant dans des activités qui me passionnent.

Un de ces petits pas audacieux a été de voyager seule en France — non pas une, mais deux fois ! « Qu’est-ce qui t’attend là-bas ? » me demanda une voix intérieure avant mon départ. « Je ne sais pas, et c’est pourquoi j’y vais ! »

Ces voyages étaient bien plus que de simples vacances ; ils étaient le reflet de ma nouvelle ouverture au monde, un pas audacieux dans l’inconnu. Lors d’une nuit à Paris, le ciel étoilé au-dessus de moi, les yeux fixés sur la tour Eiffel, je réalisais à quel point je m’étais réellement transformée.

Plusieurs années plus tard, j’ai fait face à une autre grande transition : devenir maman. Cette expérience m’a permis d’aborder le changement avec tellement plus de légèreté. D’une certaine manière, le fait de voir mon enfant en perpétuelle évolution m’a appris à être plus tolérante face à l’incertitude et à accueillir chaque nouveau défi avec une perspective positive.

Maintenant, je vois le changement comme une page blanche sur laquelle je peux écrire une nouvelle partie de mon histoire personnelle, une nouvelle chance d’ajouter des couleurs vives au tableau de ma vie.

Ce changement de perspective a fait toute la différence. Et toi, es-tu prêt à tourner la page et à écrire un nouveau chapitre de ta vie ? 🌟


Avec bienveillance,


Carolyne


Image de couverture générée par Leonardo.Ai

Comments


bottom of page